Terapie prin miscare,

Despre acest aspect al vietii noastre vorbim astazi.

“Mens sana in coropre sano- Minte sanatoasa in corp sanatos” cu acest slogan avem in minte terapia prin miscare.

Sloganul de mai sus poate fi considerat invechit si banal dar dragilor, este foarte actual si foarte adevarat. Din cele mai vechi timpuri, omenirea a gasit modalitati de armonizare si coordonare armonioasa a corpului si sufletului  prin diverse ritualuri, tobe, dansuri.

Te astept pe canalul meu de youtube, aici

Muzica si rimul ridica real, vibratia corpului si  mintii noastre.

Putem sa luam in calcul bataile inimii noastre, motorul care ne sustine  corpul in viata.

Gasesti articole despre relaxare, aici

Cu ajutorul miscarii pot iesi la suprafata experiente, sentimente, amintiri ce nu se pot descrie in cuvinte.

Pe de o parte pentru ca sunt experiente inconstiente, reprimate, care ni s-au intamplat la inceputul vietii,  inainte de a invata cuvintele.

Una dintre practicile actuale ale terapiei prin miscare este YOGA.

Aceasta disciplina integreaza in ea miscari, pozitii si exercitii de respiratie. Fiecare pozitie purifica corpul, constiinta si sistemul energetic.

Efectele ce apar in timpul practicarii exercitiilor si tehnicilor yoga sunt cercetate de numerosi medici si oameni de stiinta de pe tot globul.

Yoga are efect asupra tuturor aspectelor, de la cel  fizic la vital, mental,  pana la psihic si emotional.  

Cuvantul “yoga” provine din sanscrita si inseamna “conectare”.

Revin cu mai multe detaliile despre yoga in scurt timp,

va pup dragilor,

Symone